今朝の体重・・・ 停滞期抜けた？ 今週食事だけでなく 有酸素運動もジムの日以外は 熟していたのに 体重の変化が 思うように行かない週だった なので昨日はトレーナーの 食事アドバイスを無視した 肉汁たっぷり肉と ピザハーフ デザートに餡子ロール 食べた…