ダイエット開始から３か月 －３.10㎏ 今年中の目標ライン脱50㎏ 昨日達成し本日もキープ このダイエットを振り返ると 週末のチートデーを入れ ゆっくりゆっくり落ちて行った 途中落ちない時期が来る でもそれは欲が出て 食事調整をし過ぎワンパターン化 体が…

ご近所の薪友さんから 原木回収の連絡入ったので 週末に行ってきた 伐って回収して2時間 倉庫に置いて帰宅 久しぶりの重い玉運びで 身体も一気に疲労 お風呂でゆっくり過ごして にゃんずの為にがんばる いい筋トレになった

もう7年目 そんなに乗っている気がしない 数ヶ月前にメーカーから 新型の申し込み案内が来たけど 納車が2,3年後と言う 第一期の申し込みした人は 既に納車済み なのにメーカーからの案内が 遅すぎる そんな先までこの車への関心を 保っているかわからないの…

8月９月に焼酎とブランデーで 造った果実酒が解禁 先ずはココス酒 ヤシの実で造ったお酒 綺麗なゴールド 試飲。。。 どうしよーーー 美味しい！ 今回ライムたっぷり入れた事が 完全に私好みの仕上がり 次はブルーベリー酒 この色で先ずテンションは 爆上がり…

最近大根が家に集まってくる 先日も大きな２株貰い 大根の煮浸しが冷凍庫に 沢山残っている 大根菜も味付して 使える惣菜として５パックある そして 知人から引っこ抜き大根３株 何にしようか。。。 あ！千枚漬け スライスからの 鷹の爪、黒胡椒、きざみ柚子…

今朝も早くからビィラに居る 今日はエアコン修理 ３年前ヴィラ建築時に買った 三菱のエアコン 当たりが悪かったようで ２度目の修理 前回は配管の詰まり これは取り付け時の不良で 冷風がでなかった 今回はガス漏れ 室内機の部品不良で交換 修理に約２時間掛…

ここ数日家に居る時間が少なく 記事更新が出来ていない 書く事は沢山あるのにね 今もビィラに朝から 業者さんとの打ち合わせで 来ている 昨日はここビィラで 70〜80代の7名を迎え 整体師による イベントを開催した 私も一緒にストレッチ体操 していた為 その…

今日の昼間は暖かい なので 雑草の掃除をするぞと 枯葉と抜いた雑草 土をふるいに掛けて ぽい 繰り返し ダンボール一杯になると すっきり 来月はバラの誘引もあるので このくらいで良いかな ラ・フランスの蕾がまだ 固く閉じている ちゃんと咲くかな。。。

大人の品を感じられるネイル それでいてクリスマスの キラキラ華やかさも。。。 というイメージで ネイリストさんと話しながら デザイン決め☆ この日は比較的 穏やかな気候だったので ニットワンピに ストール 同じ服の着回しばかり(笑 でもネイルが終わった…

パイナップル 部屋に入れることできない程 成長したので 雨のかからない場所で 不織布纏わせる フィンガーライムも ガーデンルームで冬越しの為 同じように不織布の衣纏う パイナップルも フィンガーライムも去年までは 室内に入れていたので 少し不安はある…

今日は先日修理に出した 椅子が戻ってきた 最近の配送業者さん気さくで よく話される 家具のこともすごく質問され 家も褒められ 前の引き取りに来た方も そうだった そしてそろそろ自宅に戻ろうと 思ってる時に ビィラご近所さんから 大根と水菜を貰う 先日…