2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧
28日で－3.9㎏ 青ライン短期目標 朱ライン最終目標 緑〇 爆食day翌日 短期目標が 予定の１週間前に達成 今週は体重変化が余りなかったけど 昨日落ちましたね 決意当初の目標は－５㎏ それを７日目に－８㎏に変更したので 後、約半分 昨日整体契約を２か月分…
２日間雨続いて 今朝も肌寒さを感じてます 今月届いた 大塚 株主優待 いつも略ほぼ同じ ソイジョイはおやつ代わりに 食べちゃいました カレーは溜まっていく～ 去年は復刻版が入っていて ちょっとテンション上がりました このダメージ感 拘りのユーモアですね…
細い枝には 小さな葉っぱに 小さな棘がいっぱい 昨日念願の！ フィンガーライムの木が 届く♫ 元はライムの木を 育ててみようと色々チェックしてたら 見つけてしまった 希少で高級食材 森のキャビアと言われる 生る実の種類も豊富 これ以外にもまだまだありま…
前回作った ohitorisama-daisuki.hatenablog.com ミントシロップが 無くなってしまったので 煮詰めてまた作る ミント自然色がそのまま 生かせるように仕上げて 綺麗です ボトルに入れ替えて保存 シロップに選別で 残ったミントの葉を 紐で纏めるものと 茶葉…
週末のお天気は良かった なので洗車 トラックは水洗いで終了 この鳥のオトシモノ なかなか取れず・・・ 身体づくりもなんとか進んでいる日々 週末土曜のなんでも食べていい日は どちらかというと アルコール解禁が本命 スパークリングワインや ビール、酎ハ…
地植えからプランターへ 環境も変わったので 付いていた葉が落ちていく中 新しい葉と花芽が しっかり成長 花芽の数が多い 実に生るといいなぁ 毎日チェックしてると ついに やってきましたね～ 可愛いので 写真や動画 撮ったりしてたけど 次の瞬間 あ～ 産み…
朝７時半 今日はお早いお出かけ デニムにショール アプリで背景変えてみる 今の季節って デニムが一番機能的に 合ってる気がする エンジンかけて 高速道路へ 向かった先は 所属のテニスクラブ 来週お試しでレッスンに入るので １年ぶりのメンバーの球足を確…
21日目で－３.４㎏ 青ライン短期目標 朱ライン最終目標 緑〇 爆食day翌日 ５月初旬達成に掲げてた 短期目標はあと数グラム 昨日ついに テニスへ行くことのお許しが出る ♫小躍り~♫ プレイしてみて問題なさそうなら そのまま再開してもいいよと テンション上が…
ジューンベリーの実が ぷっくり 一昨日自宅庭の ブルーベリー戦争開戦の事も有り ヴィラの ジューンベリーも そろそろ危ないのでは？ と来て見て 正解！ 赤く 色づいてきている実も 早速 持ってきたシート７枚で 覆う 風で飛ばされないように しっかと枝に固…
週末の雨で ブルーベリーの花も多く落ち そして膨らみ始めてる それでもまだ花も残って まだまだ余裕と思っていた 昨日昼間庭に出ると バサバサーッ！ 飛んで行った え!? ちゃんと見ましたよ！ ヒヨドリさん‼‼‼‼ そうヒヨドリとのお付き合いは ３年前の初夏 …
足元ビーサンで初夏 ２か月ぶりにエンジン回す エンジンかけなさ過ぎて 流石に車のコンディション 悪くなりそうです 淡いグレーワンピと合わせたネイル 前回もして頂いた 小指はマグネットネイル 磁石でデザインする今年の流行り 写真は…ボケちゃった 初夏を…
昨日は久しぶりの倉庫 〇これらを割っていく 無言で割り進め 割るのは機械 なのに手袋も額も 汗かきっかき 予定分終了 癖のある桜で形がまちまち 綺麗には積めない 帰宅して イソイソ作るのは 自家製ミントシロップ DE モヒート作る ライム！ ノンアルにした…
私有地の盗まれずに 残ってた１個のレモン 2021.3.15収穫 檸檬胡椒にする 果実はざく切り冷凍して ドリンクに氷兼用で使う １個でも持ちが良いから 長く楽しめて嬉しい 地植えからプランターへの 植え替えから10日の今日 2021.4.18 新しい葉の芽もどんどん育…
体重変化 15日(本日含)で－２.９㎏ ゆっく～りゆっくり 落ちている 増量したのは爆食dayの翌日 このペースのまま推移すると 目標達成(－８㎏)が１ヶ月後だ～ね だ・け・ど 流石にそうはいかないよね～～～ 今週は呼吸法を教わる 身体づくりには 正しい呼吸も…
昨日は久しぶりに ヴィラに行く 夕方到着 ジューンベリー そろそろ 虫もつき始じめてないかな 満開かなぁ と・・・ あれ？ もう 花が終わっている！ 前回来た時は ３週間前 2021.3.25 この状態 まだ余裕あると思ったのに 因みに去年は 2020.4.22 １週間後で…
雨上がりまたは雨の日 もうそれらは沢山 出て来てます ガーデンの天敵たち なので お庭の虫コロリ これは去年効果覿面だったので 今年も各所に配置 今年はもう１種類 草木の中に置いても大丈夫なモノ この数日で既に 虫ホイホイされてました それにしても エ…
今朝は 桜舞い散る朝食 見守り隊員と一緒に サンルームで頂きましょう 天気は曇り でも左横の窓には 薔薇(グラハム・トーマス)の 蕾が多くついてる あ、光が差してきた 正面の サンキャッチャーも 光を取り込んで 太陽の移動と共に 様々な色に変化 少し離れ…
昨日から雨の庭 グランドカバーとして 植えたスイートアリッサム パチパチ…ﾊﾟﾁ‥ 鋏を入れて切り戻す 植えたのは 2021.3.23 2021.4.13 こうしてみると １か月経っていないけど ひと回り大きくなってる さらに大きくなって♪ 前日体重比0.0㎏
自家製ミントシロップ DE ノンアルZEROカロリーカクテル 庭のミントを収穫 大きく成長したミント ミントは茎ごと 暫く水につけてしっかり洗い 茎から葉だけ取り 水と砂糖煮詰めて 砂糖が溶けたら ミントを入れて しんなりして香りが立ったら 濾して瓶に入れ…
いつも通りの朝食 お庭にガーゴイル 小さな庭に小さなガーゴイル 重量はあるので良い感じです この姿 ドラゴンに似て カッコイイ ガーゴイルの場所を DIYしようと思います 庭全体を見渡してもらえるような 感じで 暫くはここで見守ってもらおう 前日体重比＋…
昨日はまた別用事で 人と会う 日差しは暖かいけど風や空気が 少し冷たい 服装に困ったなぁ そんな春霖に ちょうど良いコートが クローゼットにありました ワンピの上に羽織る ガウンではありません カーテン生地でもありません 布団カバーで作ったりもしてま…
先ずは体重の変化 ７日で－２.３㎏という結果 決意表明当初の目標 ３か月で－５㎏を－８㎏に変更 決意からそれまでの生活の違い ①デザート類摂らず ②タンパク質量１食20ｇ(1日60ｇ)摂取 ③体重を朝晩毎日測定 ④夜の睡眠時間をとる 現在息の切れる運動を 整体…
玄関アプローチの 小さなカートマニージョー 咲いているのを確認して 昨日午後は 剪定士さんと待ち合わせで 現場に向かう ここのオリーブの木の剪定を してもらいます 毎年自分でしていたけど 年々手に負えなくなってきたので お願いすることに 待ってる間 …
元気なミントを炭酸水に ほぼ定番のお楽しみ朝食 昨日の整体＆体づくり 肩甲骨の施術は顔ゆがむほどの苦痛 簡単にいうと 骨の位置がずれているので 調整してくれているけど 逃げ出したいほど痛い 声出さないように必死 でも思わず「ヴっ‼」ってなる 整「痛が…
今日も肌寒い 家に居ると特に寒く感じる ここ油断すると 風邪ひいてしまう 気をつけよう 下から望むブルーベリーの花 さぁ 今から整体へ ちょっと気が重い・・・ 痛いのよ 前日体重比－0.3㎏
雨が上がり 久しぶりにサンルームで 朝食出来るかなと思ったけど 残念 今日は肌寒いです ４月は毎朝庭に出るのが 楽しみで仕方がない 植物の成長が日々感じられ ワクワクします でもその芽の成長に 悩み事が出来てしまう エゴノキの こぼれ種からの発芽 先日…
今日はブログに書くことで 自分に逃げられない状況を作り 目標達成させるぞという 決意表明の記事です 身体形状調整♪ 春になって動きたくなってきたし 去年１年は暴飲暴食をこの上なく 楽しめて家でゴロゴロ お陰で昨日整体にいくと ”ガチガチ固まった筋肉”…
５日前の地植えの芽吹きで 紫陽花のアナベルも 芽吹いてきたのを見て 枯れてる部分の枝を カットしたら 小さな突起芽があるものまで カットしてしまう 処分するに忍びなく ちょこっと差してたら 芽が順調に成長 いつだったか アナベルの挿し木の仕方 手順に…
先ほど届いた ガーデニングツール 精密ピンセットと 授粉用耳かきを購入しようと思って このセット見つけて昨日ついポチっと 色が揃っているっていいです クリーニングブラシで お試しに受粉してみる 大丈夫かな？ 室内で飾ってた 100円ショップの植物と ブ…
