決意

今日はブログに書くことで

自分に逃げられない状況を作り

目標達成させるぞという

決意表明の記事です

身体形状調整♪

春になって動きたくなってきたし

去年１年は暴飲暴食をこの上なく

楽しめて家でゴロゴロ

お陰で昨日整体にいくと

”ガチガチ固まった筋肉”と言われましたし

かの柔らかい筋肉を取り戻したいし

ついでダイエットもしないとなぁ

今日から頑張ろうと思います

サクッと１年間の爆甘食

差し込む

詳細は記録せず

体重変化だけちょこっと記録

整体師の方も

このガチガチを治しながら

身体づくりのお手伝いもして下さるという事で

頑張ってみます♪

このような決意表明

凄く恥ずかしいけどこれ以上は

さすがに・・・・ね

成功の暁には

アラカンの割れた腹筋

載せれれば良いのだけど

【目標】３か月で－５㎏

前日体重比　0.00㎏

さぁ！スタート！