・週一のジムトレーニング ・食事管理 ・土曜はチートデー ・１日1.5ℓ 水を飲む ダイエット開始から １ヶ月と12日で －２.１㎏ 今年目標まで0.7㎏ １ヶ月半で落とすには きっとイケる数値 そして今日も週一の解禁 大好きなものを食べる 飲むお酒 ロゼ・ダン…