１年ぶりのテニスに行く

朝７時半

テニスに向い到着

 １年以上

ラケットすらも握っていなかったので

不安だらけ

一応動画も撮って置こうと

セットしたけど

手前の網が気になって

見づらい。。。

とりあえず

左腕の痛みを感じる事なく

少しの稼働難はあるものの

来週から

テニス復帰決定

久しぶりの運動量に

途中から足が鉛のように

重く動かない

息切れ激しい

１年間の蓄積が…ｷﾃﾏｼﾀﾈ

帰宅後は

シャワー浴びて

＜香る＞エール一気飲み

前日体重比－0.2㎏