こんな朝食摂りながら準備中

プチ断食中は

手前のプロテインスープだけ

今はおからパンとコーヒー付き

アーモンドミルクで作ってみた

おからパン良い感じです

以前までは

お菓子やパン作りなんて

全く興味なかったけど

身体の事考えると

ちゃんとしたもの購入

からの～

自分で作ったほうが安心

という流れで取りあえず

得意分野ではないので

100円ショップの道具使い

過去記事のように

ある程度デザート作り

自分でも出来ることわかったので

ちょこちょこ準備始めてる

つまり最低限の揃える

ちゃんとした道具

自分が食べていいと思う

デザート作りの

お勉強中

大食漢ではないけど

パンやケーキって好きだし

食べたい時に身体に良いもの

食べたい～美味しく♪

世の中もそんな風潮になってるね

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前日体重比－0.1㎏

昨日ハイボール１杯飲んだら

オイシス♡

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