2021-06-01 決意から60日目 身体づくり クレマチス ダイエットグラフ 60日で－4.8㎏ 惜しかった ２か月で５㎏減と 切りよく結果出せれば尚良かった でも 当初の目標”３か月で－５㎏” には十分すぎる結果を出せてる テニスでもっと落ちていくかと 思ったけど 帰宅後、通常より食べ過ぎるので それほど影響なかったという 膝を痛めて またテニスを休会 気持ちは言い表せない程 深く落ち込んでいます 表向きには 前向きに早く復帰できるよう 膝水流しのストレッチ 負担掛けない生活を進めています その中にあって庭では クレマチスのテッセンが咲き始め 夜に映えるクレマチス 庭の草花に癒されます 残念なことに 老眼でピント合ってない事に気づかず 前日体重比－0.5㎏
