決意から50日目

50日で－4.4㎏

前回から落ちなかった10日間

身体の水分が抜けなくて

体重にも影響してたかな

なのに今日盛り返して

なんとか前記よりダウン

今日もテニスからスタート

現在疲労と筋肉痛

筋肉痛は昨日のトレーナーの

イジメのお陰です

どうやら姿勢の維持が良くなったらしく

筋トレっぽい事始めてます

前半は体の施術で歪みと痛み改善

後半は筋トレと充実の60分

「いい感じになってきましたね」

って言われる

確かに片足スクワットもグラつきなく

こなせるようになってる

「菓子パン食べてた人とは思えない」

と笑われる

初日に最後のあがきに

朝昼食を菓子パンにしたら

「今日は何を食べました？」と聞かれて

引かれましたね～

今日はなんでも食べ放題飲み放題だけど

菓子パンは今のところ

食べてな～い

 前日体重比－0.5㎏