地獄を見てもらうよ

整体帰りのルーティン

馬刺し買って

食べる

これ約１ヶ月続けてる

ローカロリーだし

満足だわ～

ノンアルで美味しく頂きました

今日は少しレベル上げた筋トレがあり

それを行った後

言われた

「それアスリートレベルの筋トレ

難なくこなして驚いてるよ」

いつもジョークが多いので

それも冗談かと聞くと

「これはマジ、引くくらい感心した」

施術中も「痩せたね」

「いい感じになってきた」

とか言われて嬉しいやら恥ずかしいやら

「来週はちょっと地獄見てもらうよ」

と終わって片づけていると

そうつぶやかれた

前日体重比＋0.2㎏